A doença arterial coronariana (DAC) é a principal causa de infarto em mulheres, sendo responsável por um número significativo de mortes no Brasil e no mundo. Apesar de frequentemente associada aos homens, estudos mostram que as mulheres são igualmente suscetíveis, especialmente após a menopausa.

O que é a Doença Arterial Coronariana?

A DAC ocorre quando as artérias coronárias, responsáveis por levar sangue e oxigênio ao coração, ficam estreitas ou bloqueadas devido ao acúmulo de placas de gordura (aterosclerose). Esse processo reduz o fluxo sanguíneo, podendo causar angina (dor no peito) e, em casos mais graves, levar ao infarto do miocárdio.

Fatores de risco em mulheres

Embora muitos fatores de risco sejam comuns a homens e mulheres, alguns afetam as mulheres de forma mais pronunciada:
    1.    Menopausa: A redução do estrogênio após a menopausa aumenta o risco de aterosclerose.
    2.    Diabetes Mellitus: As mulheres com diabetes têm um risco até 3 vezes maior de infarto do que os homens com a mesma condição.
    3.    Doenças autoimunes: Como lúpus e artrite reumatoide, que são mais comuns em mulheres, também elevam o risco cardiovascular.
    4.    Estresse e depressão: Mais prevalentes entre mulheres, contribuem para problemas no coração.
    5.    Tabagismo: O impacto do cigarro no sistema cardiovascular é ainda maior em mulheres.

Sinais de infarto em mulheres

Os sintomas de infarto podem ser diferentes em mulheres, o que dificulta o diagnóstico precoce. Enquanto os homens geralmente sentem uma dor intensa no peito, as mulheres podem apresentar:
    •    Fadiga incomum;
    •    Falta de ar;
    •    Náuseas ou vômitos;
    •    Dor no pescoço, mandíbula, ombros ou costas;
    •    Tontura ou sensação de desmaio.

Prevenção da DAC em mulheres

A boa notícia é que a DAC pode ser prevenida com mudanças no estilo de vida e acompanhamento médico regular. Algumas dicas incluem:
    •    Alimentação saudável: Prefira frutas, legumes, grãos integrais e gorduras saudáveis.
    •    Atividade física: Pelo menos 150 minutos de exercícios moderados por semana.
    •    Controle do estresse: Técnicas de relaxamento e terapia podem ser úteis.
    •    Parar de fumar: Esse é um dos fatores de maior impacto na saúde do coração.
    •    Acompanhamento médico: Realizar exames regulares para monitorar colesterol, glicemia e pressão arterial.

Conclusão

A conscientização sobre a doença arterial coronariana em mulheres é essencial para reduzir o número de casos de infarto. Conhecer os fatores de risco, identificar os sinais precoces e adotar hábitos saudáveis são passos importantes para proteger a saúde do coração.

“Cuidar do coração é um ato de amor com você mesma.”

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