Entre os 48 e os 50 anos de idade, as mulheres, geralmente, entram na menopausa – um processo biológico natural, conhecido como climatério, que se caracteriza pelo fim dos ciclos menstruais.

O Climatério engloba a pré-menopausa, a menopausa e a pós-menopausa. Só depois de um ano sem menstruar que uma mulher realmente entra na menopausa.

Mas este processo natural dá algum sinal antes de iniciar?

Segundo especialistas, o climatério - que é o período de transição entre o período reprodutivo e o não reprodutivo (final do ciclo menstrual) – se caracteriza pela redução dos hormônios no organismo.

Com a redução de hormônios no organismo, a chegada do climatério normalmente causa alguns sintomas físicos e psicológicos, dentre eles:

• insônia;
• ondas de calor;
• ressecamento da vagina;
• aumento dos riscos de alterações cardíacas;
• enfraquecimento dos ossos;
• ganho de peso;
• irritabilidade;
• ansiedade;
• inconstância urinária.

Os sintomas variam de mulher para mulher. Eles, para a maioria das mulheres, devem diminuir após uns oito anos, mas, de acordo com especialistas, cerca de um terço das mulheres podem ter que conviver com estes sintomas por dez ou mais anos.

Como os sintomas variam de mulher para mulher, é importante uma avaliação médica. Há tratamentos que podem ajudar a reduzir os sintomas, mas eles só devem ser recomendados por um médico. O diagnóstico e o tratamento são feitos de acordo com uma avaliação clínica da paciente.

É importante destacar que nem todas as mulheres podem fazer reposição hormonal, um dos mais conhecidos tratamentos para reduzir os sintomas da menopausa.

Tratamentos com medicação devem ser orientados por um médico, no entanto, há medidas simples que poderão ajudar a minimizar os sintomas do climatério e a garantir mais qualidade de vida as mulheres. Dentre estas medidas estão: alimentação saudável, a realização regular de atividades físicas, o não consumo de álcool e cuidados com a saúde como um todo.